Pengertian Baby Blues Dan Cara Mengatasinya
Pengertian Baby Blues dan Cara Mengatasinya
Pertemuan pertama dengan bayi Anda selamat!
Setelah berbulan-bulan menunggu balasannya sanggup bertemu bayi anda untuk pertama kalinya. Bayi Anda yang nantinya akan memperlihatkan kebahagiaan, pujian dan beberapa kejutan. Kepala bayi anda mungkin terlihat Tidak berbentuk atau agak runcing. Hal ini disebabkan bayi yang tertekan pada melalui jalan lahir. Jangan khawatir kepalanya akan berbentuk normal sehabis satu atau dua minggu.
Baby blues
Segera sehabis anda melahirkan banyak perempuan mengalami baby blues. Bagi sebagian perempuan gejalanya hanya berupa cemas, kegelisahan, cengeng dan moody. Hal ini umum terjadi, Sehingga anda tidak perlu menyalahkan diri Anda. Baby blues biasanya terjadi beberapa hari sehabis melahirkan dan menghilang dengan sendirinya. Tidak diharapkan terapi khusus hanya tunjangan dari pasangan, keluarga, istirahat, dan waktu.
Berikut beberapa kemungkinan penyebab baby blues:
- Perubahan hormon yang terjadi sehabis melahirkan
- Ketegangan dan kelelahan yang sangat ketika melahirkan
- Perasaan antiklimaks sehabis melahirkan
Kenali tanda baby blues
Baby blues sering tertukar dengan post natal depression atau PND lantaran mempunyai tanda-tanda yang menyerupai tetapi ini merupakan dua hal yang berbeda. Bila dibandingkan dengan baby blues, post natal depression justru akan semakin parah seiring waktu.
PND sanggup terjadi sehabis melahirkan atau beberapa bulan setelahnya. Memiliki riwayat depresi sanggup mengakibatkan anda lebih rentan terhadap PND.
Jika anda merasa mengalami PND, segera konsultasikan ke dokter Anda. Berbeda dari Baby Blue, PND membutuhkan terapi. Memiliki quality time untuk diri anda sendiri sanggup membantu anda untuk mengatasi baby blues atau PND.Walaupun hanya beberapa menit menyerupai membaca buku, atau hal apapun yang menyenangkan anda dan terbebas dari kewajiban Anda sebagai orang tua.
